骨盤矯正・歪み矯正について

骨盤の歪みは、様々な身体の不調を生みます。その原因は様々ですが、どれも日常生活の中で何気なく行なっている悪い習慣です。代表的なものは姿勢が悪い状態で長時間いることで、特に座り仕事や立ち仕事で猫背や反り腰になっている人は注意すべきでしょう。

これらの姿勢を長く続けていると、骨盤が前か後ろに傾くため、骨盤の歪みがどんどん大きくなってしまいます。また、椅子に座る際に脚を組むのも良くありません。なぜなら、この状態は体幹を使わずに脚を固定することになるので、体幹が弱って骨盤がねじれやすくなります。

骨盤が歪む習慣

骨盤が歪む原因で、他には、立っている時に左右どちらかの足に体重を乗せてしまうことが挙げられます。これを無意識に続けていると、身体全体のバランスが崩れて姿勢が悪くなり、骨盤の歪みを引き起こしてしまうため注意が必要です。続いて、バッグを持つ際にいつも同じ側の腕で持つのも悪習慣となります。

これにより、背骨が傾いたり左右の筋肉のバランスが崩れますが、身体が修正しようとして骨盤の歪みが発生するのです。また、人はバッグを持ちながら歩くことが多いので、歩く際のバランスも崩してしまいます。

最後に、女性がよく履くヒールのある靴も骨盤には良くありません。平坦な普通の靴に比べて、ハイヒールは重心が前にかかりがちなので、立ったり歩く際に身体がバランスを取ろうとし、骨盤の歪みが出てしまいます。

骨盤矯正ならあんど整骨院・整体院にお任せください。

当院では、初めに身体の状態を細かく問診し、あなたのお体の状態を把握いたします。どこがどういう風に悪いのかを施術前に隅々まで検査していき、問診と検査の結果を見ていただき、これからどのように身体を変えていくのか施術メニューや目標をカウンセリングして一緒に決めて行きましょう。

カウンセリングで納得いただいた状態で患者様お一人お一人にあった施術を行っていきます。

お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください。