眼精疲労について

このようなお悩みありませんか？一つでも当てはまったら、
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• 目がかすんだり、充血したりすることが多い
• 目が乾燥して目薬が手放せない
• 近くを見ていて、急に遠くを見るとぼやける
• 屋外に出るとまぶしく感じる
• 頭痛や肩こりがある

全て当院にお任せください！

眼精疲労とは、目の水晶体の厚みを調整する毛様体筋が過度に緊張して、目の症状だけでなく頭痛や肩こりなどの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても回復しない状態をいいます。

一般的には40～50代にかけて多く見られます。これは老眼に気づかずに近くを見ようと、目を酷使する年代だからです。しかし、近年は電子機器の使用が増えたことから、どの年代でも起こる可能性は大いにあります。

眼精疲労の症状

眼精疲労の症状については、目の痛みやかすみ、乾燥、充血などの目の症状や、慢性的な頭痛、肩こり、吐き気などの全身症状が出現します。眼精疲労は、疲れ目とは違って休息や睡眠を取っても十分に回復しないのが特徴です。

症状が進行すると吐き気、イライラや不安感、抑うつといった症状へ進行することもあります。

眼精疲労の原因

眼精疲労は目の問題や目を使う環境、ストレスなどの他、疾患が原因となることもあります。目の問題については度数の合わない眼鏡やコンタクトレンズの使用、老眼の初期に無理な作業をして目を酷使することなどが挙げられます。

環境要因は、スマートフォンやパソコンなど電子機器の長時間の使用、暗い場所で細かな作業を行うことなどが挙げられます。また、緑内障や白内障など目の疾患の場合や、甲状腺眼症など全身疾患が原因の場合もあります。

眼精疲労には多くの原因が考えられますが、特定が難しい場合もあります。

眼精疲労は当院にお任せください

首や肩の筋肉が過度に緊張していると、眼精疲労を引き起こすことがあります。当院では、患者様のお身体に合わせた施術で慢性的な不調を取り除き、仕事や趣味をこれまで以上に楽しめる身体づくりを目指します。お気軽にご相談ください。