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ブログ 肩の症状 背中の症状 腰の症状 自律神経の症状 頭の症状 首の症状
2024年2月15日
放っておくと後悔するかも…猫背の改善方法
皆さんはご自身の姿勢について意識されたことはありますか？ 悪い状態で放っておくと見た目の問題だけでなく様々な症状を引き起こしてしまいます。 今回は猫背の原因や改善方法などをお伝えさせていただきます。 &...
皆さんはご自身の姿勢について意識されたことはありますか？ 悪い...
ブログ
2024年1月31日
歩くのがつらい！もしかしたら外反母趾が原因かも！？外反母趾の原因と予防を解説
こんにちは！あんど整骨院です。 本日は外反母趾についてお話ししていきます！ 外反母趾とは何か？ 外反母趾の特徴的な症状は足の親指・母趾の先が人差し指のほうに「くの字」に曲がり、つけ根の関節の内側の突き出した...
こんにちは！あんど整骨院です。 本日は外反母趾についてお話ししてい...
ブログ 腰の症状
2023年12月20日
産後にくる腰痛の原因と対策
産後、腰痛に悩まされる女性は少なくありません。 その中で子育てをしなければいけないので、痛みを解消したい気持ちは大きいと思います。 なぜ産後に腰痛が起きるのか、どのような対策を取れるのか紹介します。 原...
産後、腰痛に悩まされる女性は少なくありません。 その中で子育て...
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2023年12月13日
身体の疲れがとれない。もしかして寒暖差疲労かも！？
寒暖差疲労ってなに？ 寒暖差が激しいと、人間の体には思うよりも負担がかかります。 そのため心当たりがないのに、なんとなく体が怠い、いらいらする、といった症状が起こります。 人間の身体は体温を一定に保つため、...
寒暖差疲労ってなに？ 寒暖差が激しいと、人間の体には思うよりも負担...
ブログ 未分類
2023年11月29日
冬場に注意！乾燥による肌トラブル！
こんにちは あんど整骨院です 冬も本格的になってきました。 部屋を温めるためにエアコンをつけるようになってきています。 それに伴ってお肌の乾燥が目立っていませんか？ 乾燥肌のデメリット！ お肌...
こんにちは あんど整骨院です 冬も本格的になってきました...
ブログ 足の症状
2023年11月22日
こむら返りで悩んでいる方へ！！起こさないための予防法
こむら返りの痛みで目が覚めたり、スポーツ中に足がつったりしたことはありませんか？ 実は、こむら返りは筋肉の緊張だけでなく、様々な原因によって発症します。 今回は、こむら返りの原因と、その予防法について説明して...
こむら返りの痛みで目が覚めたり、スポーツ中に足がつったりしたことはあ...
ブログ 自律神経の症状
2023年11月15日
朝起きれない…起立性調節障害かも⁉正しい治療法
起立性調節障害とは？ 起立性調節障害は、思春期前後の小児に多くみられ、起立時にめまい、動悸、失神などが起きる自律神経の機能失調です。 人の身体は、起立すると重力によって血液が下半身に貯留し、静脈を経て心臓へ戻る血液量...
起立性調節障害とは？ 起立性調節障害は、思春期前後の小児に多くみら...
2023年11月12日
スポーツの秋に注意！ 肉離れの症状と治療法
こんにちは、あんど整骨院です。 今回はスポーツ中に起きやすい代表的な怪我である肉離れについてご紹介していきます。 肉離れって何？ まず肉離れとはどのようなものかというと筋肉が損傷してしまう怪我です。 症状とし...
こんにちは、あんど整骨院です。 今回はスポーツ中に起きやすい代表的...
ブログ 頭の症状 首の症状
2023年11月1日
スマホが原因！？気づいたらなっているストレートネックとは
普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は、「首や肩が痛い」、「めまいや頭痛がする」、「手が痺れる」といった症状はありませんか？それはもしかしたら「ストレートネック（スマホ首）」...
普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方...
2023年10月24日
冷え性の原因と改善方法
原因 冷え性は主に血行不良が原因となって起こりますが、このような原因もあります。 ・内臓温度を低下させるような食習慣 ・運動不足により筋肉が刺激されなくなり筋力が低下 ・不良姿勢で首や腰の...
原因 冷え性は主に血行不良が原因となって起こりますが、...
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